Dhal de coco con espinacas

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 porción

Ingrediënten

240 g cebolla en cuartos
1 - 2 diente de ajo
5 g jengibre fresco en láminas
1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
150 g tomate maduro en cuartos

150 g tomate troceado en conserva
250 g lenteja roja partida
400 g leche de coco
1 cucharadita cúrcuma molida
2 cucharadita semilla de mostaza
300 g agua
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
100 - 120 g espinacas baby frescas
2 cucharada cilantro fresco picado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 20.6 g

Calorieën 1985 kJ / 474 kcal

Vetten 15.4 g

Koolhydraten 56.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ventana al mundo 28 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Mini berlines horneados

1u. 50min

Madeleines sin azúcar

55min

Rollitos de primavera

30min

Queque húmedo de plátano y cajú

45min

Yogur con arándanos en Varoma

13u. 10min

Galletitas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50min

Mini marraquetas

3u. 5min

Galletas de té chai

50min

Mermelada de arándanos

45min

Risotto con hongos a la cerveza

40min

Galletones integrales de avena y miel

30min

Risotto de Champiñones

30min