Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Dhal de coco con espinacas
2.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porción
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 240 g cebolla en cuartos
  • 1 - 2 diente de ajo
  • 5 g jengibre fresco en láminas
  • 1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
  • 150 g tomate maduro en cuartos
    150 g tomate troceado en conserva
  • 250 g lenteja roja partida
  • 400 g leche de coco
  • 1 cucharadita cúrcuma molida
  • 2 cucharadita semilla de mostaza
  • 300 g agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 100 - 120 g espinacas baby frescas
  • 2 cucharada cilantro fresco picado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 20.6 g
Calorieën 1985 kJ / 474 kcal
Vetten 15.4 g
Koolhydraten 56.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ventana al mundo 28 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Crumble de tomates y albahaca

4.2(27)

35min

Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu

4.4(38)

4u. 30min

Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6

5.0(1)

7u.

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

4.2(59)

30min

Gratén de nachos

4.0(40)

1u.

Hummus de batata asada con crudités

4.7(130)

30min

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5.0(3)

5u. 40min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

4.8(9)

3u. 20min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

4.0(32)

1u.

Pizza con arúgula y tomate seco

4.5(18)

50min

Pastel de patata y champiñón

4.1(41)

1u. 20min

Poke bol de cuscús con salsa tahini

4.2(26)

30min

 Alles tonen
Alles tonen