Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Dhal de coco con espinacas
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 porción
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 240 g cebolla en cuartos
  • 1 - 2 diente de ajo
  • 5 g jengibre fresco en láminas
  • 1 - 2 chile verde fresco (sin pedúnculo ni semillas)
  • 150 g tomate maduro en cuartos
    150 g tomate troceado en conserva
  • 250 g lenteja roja partida
  • 400 g leche de coco
  • 1 cucharadita cúrcuma molida
  • 2 cucharadita semilla de mostaza
  • 300 g agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
  • 100 - 120 g espinacas baby frescas
  • 2 cucharada cilantro fresco picado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Eiwitten 20.6 g
Calorieën 1985 kJ / 474 kcal
Vetten 15.4 g
Koolhydraten 56.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ventana al mundo 28 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

4.8(184)

30min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

4.3(267)

35min

Risotto con parmesano

4.4(16)

30min

Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce

4.5(21)

1u. 50min

Hummus de batata asada con crudités

4.7(127)

30min

Patatas y verduras gratinadas

4.4(244)

40min

Porotos con mazamorra y zapallito italiano (vegano)

4.3(3)

1u.

Tacos de flor de Jamaica

4.1(88)

1u.

Lasaña de soja a la florentina

4.2(40)

1u. 30min

Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas

4.3(15)

45min

Dhal de coco con espinacas

4.2(22)

25min

Batch cooking: Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry

4.5(83)

10min

 Alles tonen
Alles tonen