Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

400 g pâtes sèches à l'épeautre
120 g petit pois surgelé
d’eau bouillante
150 g noix de cajou grillés à sec ou activés
1 de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche uniquement, sans moelle blanche
30 g parmesan coupée en morceaux (3 cm - voir Conseils)
1 avocat (environ 100 g), chair uniquement
1 - 2 citron jus seulement, selon le goût
80 g d'huile d'olive vierge extra
80 g d’eau filtrée
1 gousse d'ail
50 g basilic, frais feuilles seulement
sel selon le goût
poivre noir moulu selon le goût
parmesan pour servir (facultatif)
feuille de cresson pour garnir (facultatif)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 119.4 mg

Eiwitten 25.5 g

Calorieën 3634.2 kJ / 868.6 kcal

Vetten 44.4 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 8.2 g

Koolhydraten 96.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bien-être à table 14 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Pain aux dattes, aux pommes et aux noix sans gluten

Geen beoordelingen

Latte à la rose et à l'hibiscus

10min

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Geen beoordelingen

Trempette au thon

15min

Thé pomme-oignon

15min

Crêpes farcies ou Gözleme (Paul) Métrique

Geen beoordelingen

Macaronis crémeux au fromage

30min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Ananas doré Te Fit

10min

Pizza hawaïenne à la croûte farcie au fromage (Ben) Métrique

2u. 10min

Oeufs en coupelles à la vapeur

20min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5min