Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

4.7 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 40min

6 portion

Ingrediënten

800 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de poulet (voir Conseils)
500 g de patate douce épluchés et coupés en morceaux (3 cm)
600 - 700 g filet de poitrine de poulet, sans peau en tranches (2 cm)
1 - 2 pincée d'un mélange d'herbes séchées
½ c. à café d'ail en poudre
1 c. à soupe de ghee
250 g de brocolis coupé en tranches (2 cm d'épaisseur), (voir Conseils)
200 g d'haricot vert frais sans les queues ni les cimes, (voir Conseils)
60 g de noix de cajou
1 pincée de sel de mer assaisonnement
1 pincée de poivre noir, moulu assaisonnement
1 c. à soupe de lait

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 146.8 mg

Eiwitten 29.5 g

Calorieën 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 25.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

En forme avec Thermomix 5 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage

40min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25min

Sandwiches de légumes

1u. 10min

Magret de canard, chou rouge et céleri-rave

Geen beoordelingen

Mojito

5min

Fricassée de poulet aux asperges

1u.

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min

Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta

10min

Tortelloni au pesto de noisettes

20min

Bâtonnets de légumes

1u. 10min

Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais

1u. 20min

Chicons au jambon, gratinés au comté

13u.