Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Merveilleuse salade verte méditerranéenne
Voorbereiding. 20min
Totaal 40min
4 portions
Ingrediënten
-
50 g de feuilles de basilic frais
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20 g de feuilles de persil frais
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20 g de noix décortiquée
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1 ½ c. à café de sel
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30 g d'huile d'olive
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120 g de yaourt grec
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30 g de mayonnaise
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50 g de jus de citron, fraîchement pressé
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1 gousse d'ail
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30 g d'huile d'olive extra vierge
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600 g d'eau
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250 g de pâtes sèches courtes (par ,ex. cavatappi), temps de cuisson 10 minutes
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200 g de thon à l'huile en conserve égouttés, en morceaux
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80 g de tomates cerise coupées en deux
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¼ c. à café de sucre
-
150 g de concombre en fines tranches
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100 g de poivron vert long, doux, en cubes (1 cm)
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120 g d'avocat coupé en tranches
-
30 g d'olives Kalamata, dénoyautées
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30 g olives vertes, dénoyautées
-
1 - 2 pincées de poivre noir, moulu
-
60 g de feta
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1467.6 mg
Eiwitten
32.5 g
Calorieën
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Vetten
41.6 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
7.9 g
Koolhydraten
73.2 g
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