Apparaten en accessoires
Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 portion
Ingrediënten
-
1000 g d'eau
-
2 œufs
-
eau froide
-
50 g d'oignon jaune écartelé
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
500 g de viande de boeuf hachée, maigre
-
1 pincée de sel de mer plus un supplément pour l'assaisonnement
-
1 pincée de poivre noir, moulu plus un supplément pour l'assaisonnement
-
50 g de Cheddar coupé en morceaux (2 cm)
-
½ de concombre à l'aneth
-
1 gousse d'ail
-
50 g d'huile de pépins de raisin
-
15 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
10 g moutarde de Dijon
-
10 g de purée de tomates
-
10 g de vinaigre de cidre
-
½ c. à café de sauce au piment, type Tabasco
-
¾ laitue iceberg en dés
-
200 g de tomate cerise en biseau
-
1 ½ de concombre à l'aneth, en fines tranches
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
391.6 mg
Eiwitten
33.5 g
Calorieën
2098.5 kJ /
501.6 kcal
Vetten
37.3 g
Vezels
2.3 g
Verzadigd vet
10.2 g
Koolhydraten
7.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
En forme avec Thermomix
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Steak grillé avec sauce aux poivrons rouges
25min
Panuchos de cochinita pibil (tacos mexicain)
35min
Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou
40min
Wrap riche en protéines avec Dinde, Champignons et Fromage Cottage
Geen beoordelingen
Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)
Geen beoordelingen
Pulled pork (porc effiloché)
Geen beoordelingen
Poulet rôti et ses légumes
1u. 10min
Nasi Goreng
40min
Sate Ayam
Geen beoordelingen
Rôti de Porc farci (Porchetta) à l'Orange, au Fenouil, au Piment et à la Sauge
Geen beoordelingen
Ragoût d'agneau et de quinoa
1u.
Ragoût de poulet au cidre
1u. 40min