Apparaten en accessoires
Chili con carne
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 porcji
Ingrediënten
-
400 g mięsa wołowego pokrojnego w 2-3 cm kostkę, lekko zmrożonego
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
2 papryczki chili, świeże z gniazdami nasiennymi, pokrojone na kawałki
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka czerwonej papryczki chili, suszonej mielonej
-
250 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
2 liście laurowe, suszone
-
200 - 220 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
19.6 g
Calorieën
1010 kJ /
241 kcal
Vetten
10.9 g
Vezels
6.1 g
Koolhydraten
22.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SYCĄCE DANIA
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Risotto z grzybami
1u. 5min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Risotto z kurczakiem i cukinią
50min
Risotto z boczkiem i pieczarkami
40min
Zupa z papryki i parmezanu
20min
Zupa krem ze szpinaku
40min
Kremowe risotto z kurczakiem i czosnkiem
35min
Risotto z cukinią i serem feta
30min
Spaghetti z tuńczykiem (TM5, TM6)
40min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25min
Kurczak garam masala z ryżem
1u.
Łosoś na parze po azjatycku
1u.