Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portion

Ingrediënten

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 80.7 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 501 kJ / 119 kcal

Vetten 3.1 g

Vezels 1.8 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 11.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40min

Milkshake super boost

5min

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

30min

Mattentaarten de Geraardsbergen

1u.

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Pain aux herbes plié

Geen beoordelingen

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4u. 25min

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Geen beoordelingen

Lasagne bolognaise aux épinards

Geen beoordelingen

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1u. 10min

Sfenj - Beignets

Geen beoordelingen

Waterzooi de poulet

1u.