Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 10 g de beurre d'amandes blanches
  • 150 g de yaourt grec
    150 g thé vert, infusé
  • 150 g glaçons
  • 10 g poudre de protéine de lactosérum
  • 100 g de feuilles d'épinards frais
  • 1 goutte huile essentielle de cannelle

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 80.7 mg
Eiwitten 13 g
Calorieën 501 kJ / 119 kcal
Vetten 3.1 g
Vezels 1.8 g
Verzadigd vet 0.3 g
Koolhydraten 11.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Bombes protéinées chocolat-cacahuètes avec le Nester

Geen beoordelingen

Tarte fleur de patate douce

4.0(1)

1u. 10min

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Geen beoordelingen

Batch-Cooking : Salade tiède de légumes. Spaghetti aux tomates et aux champignons. Poulet, riz et sauce aux poivrons

4.8(6)

1u.

Tarte aux fruits

5.0(1)

1u. 10min

Gratin de courge musquée et de gouda fumé

Geen beoordelingen

Quiche aux tomates, épinards et ricotta (TM6)

4.7(3)

1u. 30min

Goulasch de soja aux boulettes

5.0(6)

1u. 25min

Salade de pommes de terre crémeuse

4.0(2)

1u. 15min

Pâtes gricia

4.7(3)

30min

Soupe de goulasch

4.0(6)

1u. 15min

Wraps à la salade de poulet

Geen beoordelingen