Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.8 8 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 15 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 578.1 kJ / 138.2 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 18.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Simples e aconchegantes 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Couve-flor assada com puré de grão

1u.

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1u.

Hambúrgueres de frango e limão

1u.

Pico de gallo

5min

Salada grega com frango cozido a vapor

1u. 10min

Peixe a vapor de saquê com arroz preto e brócolos

55min

Sopa de melão

4u. 30min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30min

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10min

Sopa de ervilhas à alentejana

40min

Creme de curgete e manjericão

25min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50min