Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.7 9 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 15 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 578.1 kJ / 138.2 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 18.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Simples e aconchegantes 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Frango com sésamo caramelizado

40min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45min

Smoothie "boom" matinal

10min

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40min

Hambúrgueres de frango e limão

1u.

Bolonhesa de lentilhas

50min

Pico de gallo

5min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

2u. 20min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1u.

Sopa de couve-flor e frango

40min

Caril de grão e espinafres

25min