Creme de abóbora com caril e leite de coco

Creme de abóbora com caril e leite de coco

3.7 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 doses

Ingrediënten

cebola
60 g
caldo de legumes (ver dica)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
400 g
abóbora-manteiga cortada em pedaços
500 g
leite de coco
150 g
caril em pó
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 15 mg

Eiwitten 2.5 g

Calorieën 578.1 kJ / 138.2 kcal

Vetten 5.5 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 5.2 g

Koolhydraten 18.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Simples e aconchegantes 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de couve-flor e frango

40min

Creme cor de laranja

50min

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1u. 10min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50min

Pico de gallo

5min

Nuggets de salmão com palitos de cenoura (Baby-Led Weaning)

45min

Penne com pesto de brócolos

30min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1u. 15min

Arroz de camarão cantonês

50min

Fajitas de frango com cogumelos

1u.

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30min

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min