Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

4.6 29 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 doses

Ingrediënten

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
malagueta vermelha
½
malagueta verde
½
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
caril em pó
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
600 g
leite de coco
400 g
espinafres baby
100 g
tomates-cereja cortados em quartos
12
lima só o sumo
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 939 mg

Eiwitten 15.2 g

Calorieën 2161 kJ / 516.5 kcal

Vetten 25.6 g

Vezels 12.6 g

Verzadigd vet 15.3 g

Koolhydraten 49.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fevereiro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril verde com tofu

1u. 10min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Caril de feijão-preto

35min

Ramen vegetariano

1u. 30min

Massa com molho de legumes e queijo

1u.

Goulash de lentilhas e cogumelos

45min

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min

Bolonhesa de lentilhas

35min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Penne com pesto de brócolos

30min

Lasanha de lentilhas vegan

2u. 20min

Rolo vegetariano

1u. 50min