Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

4.6 32 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

4 doses

Ingrediënten

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
malagueta vermelha
½
malagueta verde
½
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
caril em pó
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
600 g
leite de coco
400 g
espinafres baby
100 g
tomates-cereja cortados em quartos
12
lima só o sumo
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 939 mg

Eiwitten 15.2 g

Calorieën 2161 kJ / 516.5 kcal

Vetten 25.6 g

Vezels 12.6 g

Verzadigd vet 15.3 g

Koolhydraten 49.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fevereiro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Penne com cogumelos e curgete

45 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

50 Min

Tiras de vaca e espargos salteados

30 Min

Peixe assado com curcuma e molho de tomate

30 Min

Empadão de frango com caril

1 Std. 15 Min

Sopa de ervilhas à alentejana

40 Min

Hambúrgueres de frango e limão

1 Std.

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 Std. 10 Min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1 Std. 35 Min

Frango marroquino

30 Min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 Min