Apparaten en accessoires
Ethiopian Meat Stew (Zighinì)
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 portions
Ingrediënten
Berbere Spice Blend
-
coriander seeds2 tsp
-
cinnamon stick½
-
allspice berries4 - 5
-
fenugreek seeds1 ½ tsp
-
whole cloves8
-
dried ground ginger1 ½ tsp
-
ground cayenne pepper1 tsp
-
cardamom seeds1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
sweet paprika1 tsp
-
ground smoked paprika1 tsp
-
turmeric, dried, ground1 tsp
-
ground nutmeg½ tsp
Zighinì
-
white onions cut in halves7 oz
-
garlic cloves2
-
ghee1 ½ oz
-
14 oz lamb meat cubed, sinew free, trimmed, cut into cubes (1 in.)sirloin steak trimmed, cut into cubes (1 in.)14 oz
-
canned crushed tomatoes9 oz
-
sugar1 tsp
-
salt1 heaping tsp
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
963.1 mg
Eiwitten
22.5 g
Calorieën
1600.5 kJ /
382.5 kcal
Vetten
25.9 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
12 g
Koolhydraten
15.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Soothing Soups
11 recepten
Verenigde Staten
Verenigde Staten
Misschien vind je het ook leuk...
Shrimp Tacos with Salsa
25 Min
Pico de Gallo (Mexican Tomato Salsa)
5 Min
Creamy Coconut Dhal
25 Min
Coconut Dhal
25 Min
Lemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Oven Mushroom and Beef Burger
1 Std.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 Std.
Guacamole
5 Min
French Omelet for Two
30 Min
Whole Chicken with Ratatouille
1 Std.
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 Min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 Min