Nourishing Chicken Soup with Lotus Seeds, Yam & Chinese Barley

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 40min

6 portions

Ingrediënten

pearl barley chinese
40 g
lotus seed, dried
35 g
water
1000 g
whole chicken
1000 g
1000 g whole chicken leg
ginger, fresh sliced
10 g
Chinese red dates
1
dang gui slices (optioneel)
3 g
rice wine (optioneel)
50 g
chinese yam
200 g
salt
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 515.1 mg

Eiwitten 33.5 g

Calorieën 1950.9 kJ / 466.3 kcal

Vetten 25.7 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 17.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Open Cooking 32 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Kimchi Tofu Soup

35min

Three-in-One Steam Squid with Sambal Balado and Steam Black Bean Chicken

25min

Beef Rendang (Express)

1u. 15min

Stir Fried Broccoli with Carrot

15min

Hainanese Chicken Rice

4u. 5min

Collagen Soup Broth

8u. 25min

Sup Kambing (Aromatic Lamb Soup)

2u. 20min

Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Dang Gui Chicken)

1u. 30min

Demo Recipe 3 - Stir Fried French Beans

15min

Curry Fish

35min

Steamed Siew Mai

5u.

Kam Heong Chicken

1u. 20min