Apparaten en accessoires
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Voorbereiding. 30min
Totaal 40min
6 porcji
Ingrediënten
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
894.8 mg
Eiwitten
16.5 g
Calorieën
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Vetten
13 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
32 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Wrapy à la moussaka
50min
Maślany kurczak z curry (Butter chicken)
1u.
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Ratatouille ze strączkami i halloumi
30min
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM5)
1u.
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1u. 10min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min