Apparaten en accessoires
Placki warzywne z awokado, tuńczykiem i jajkami (TM5)
Voorbereiding. 30min
Totaal 40min
6 porcji
Ingrediënten
Pasta z awokado
-
250 - 300 g awokado (2 szt.), dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
Placki warzywne
-
300 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g batatów pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
2 jajka
-
90 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Gotowanie jajek i podanie
-
400 g wody
-
4 jajka
-
olej do smażenia
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy (150-170 g), podzielonego na kawałki
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
kolendra, świeża tylko liście, posiekane, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
894.8 mg
Eiwitten
16.5 g
Calorieën
1276.8 kJ /
305.2 kcal
Vetten
13 g
Vezels
6.7 g
Verzadigd vet
2.9 g
Koolhydraten
32 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem II
11 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Indyk à la Wellington z sosem grzybowym
1u. 40min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Zupa krem dyniowo-cukiniowa z makaronem z cukinii (TM6, TM7)
45min
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30min
Chlebek maślany z kremem chantillly i sosem malinowym
1u. 40min
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40min
Muffinki marchewkowe z orzechową kruszonką
40min
Zielone pancakes z tofu
15min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20min