Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

Lasagne d'épeautre aux épinards et au saumon

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 20min

4 portions

Ingrediënten

400 g d'eau
600 g de saumon frais en morceaux
1000 g d'épinards frais
40 g de beurre et un peu pour le plat
60 g de farine de blé semi-complet
700 g de boisson végétale à l'avoine
du sel
du poivre moulu
de la noix de muscade en poudre
8 feuilles de lasagne sèches à la farine d’épeautre (en magasin bio)
100 g de fromage râpé

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 1706.3 mg

Eiwitten 57 g

Calorieën 3393.1 kJ / 811 kcal

Vetten 39.5 g

Vezels 9.3 g

Verzadigd vet 14.5 g

Koolhydraten 61.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

IG BAS 112 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Gratin de chou-fleur, crème à la moutarde et fromage

40min

Pilaf de quinoa au poulet et aux carottes

25min

Salade de courgette, riz et thon

25min

Lasagne chèvre et courgette

1h

Papillotes de saumon et tomates

35min

Hachis Parmentier à la patate douce

1h 20min

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45min

Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais

50min

Petits flans brocoli et lardons

45min

Salade grecque

30min

Sauté de porc sauce cacahuète

45min

Tarte au poireau, thon et moutarde

40min