Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 388 mg

Eiwitten 27 g

Calorieën 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Vetten 22.9 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 5.4 g

Koolhydraten 53.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Misschien vind je het ook leuk...

Sablés viennois

Sablés viennois

45min

Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

15min

Delizie al Limone (Biscuits craquants au citron)

Delizie al Limone (Biscuits craquants au citron)

1u. 30min

Jus de pommes

Jus de pommes

20min

Huile d'olive au thym et vinaigre de framboise

Huile d'olive au thym et vinaigre de framboise

504u.

Pains aux raisins

Pains aux raisins

20u. 15min

Pain de viande Halloween

Pain de viande Halloween

1u. 30min

Sucettes glacées au tahini et aux amandes

Sucettes glacées au tahini et aux amandes

15u. 55min

Antonio Bachour: Gâteau aux amandes, framboises et chocolat blanc (métrique)

Antonio Bachour: Gâteau aux amandes, framboises et chocolat blanc (métrique)

14u. 30min

Huile d'olive extra vierge Taralli

Huile d'olive extra vierge Taralli

55min

Biscuits au citron

Biscuits au citron

55min

Biscuits salés au paprika et sésame

Biscuits salés au paprika et sésame

40min