Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau

3.9 25 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

2 citrons jaunes dont 1 en quartiers
400 g d'aiguillettes de poulet
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
250 g de boulgour complet
250 g d'eau bouillante
½ c. à café de sel
1 poireau en morceaux de 4 cm
400 g d'eau
1 c. à soupe de zaatar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 388 mg

Eiwitten 27 g

Calorieën 2147.1 kJ / 513.2 kcal

Vetten 22.9 g

Vezels 9.1 g

Verzadigd vet 5.4 g

Koolhydraten 53.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Calendrier de l'Avent 2025 21 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette

20 Min

Wrap tikka masala

40 Min

Butter chicken à l'indienne

1 Std.

Papillotes de poulet aux poireaux et lentilles

35 Min

Bouillon Tom Yam aux crevettes et citron vert, nouilles de riz

30 Min

Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï

35 Min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 Min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 Min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30 Min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 Min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 Min

Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète

30 Min