Mini Groene Shakshuka's

3.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 portie

Ingrediënten

olie
20 g
20 g olijfolie
prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
170 g
verse bladspinazie
40 g
lente-ui in stukken gesneden
40 g
knoflookteentje
1
vers geperst citroensap
10 g
gemalen koriander
½ tl
gedroogd venkelzaad
½ tl
zout
¼ tl
eieren
8
bevroren doperwten
4 el
sumak (optioneel) om te bestrooien
water
500 g
brood geroosterd, om te serveren
avocado om te serveren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 168.6 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 12 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Brak ocen

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Brak ocen

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Brak ocen

Ravioli Soep met Rundsvlees

Brak ocen

Cijfertaart

2 godz.

Komkommersalade met dille

10 min

Goulash van linzen en champignons

45 min

Carpaccio van rode biet en burrata met de Peeler

1 godz. 25 min

Kurkuma schillen

Brak ocen

Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten

Brak ocen

Cantuccini-Soufflé met Koffiesaus

Brak ocen

Gepocheerde Eieren

15 min