Filet mignon de porc mariné et brocoli

Filet mignon de porc mariné et brocoli

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Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 5min

4 portions

Ingrediënten

1 filet mignon de porc (375 g environ)
1 jus de citron
1 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
800 g de brocoli
600 g d'eau
1 pincée d'ail en poudre

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 255.9 mg

Eiwitten 32.3 g

Calorieën 1132.5 kJ / 270.7 kcal

Vetten 10.4 g

Vezels 5.4 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 14.4 g

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