Sandwiches de légumes

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 10min
15 morceaux

Ingrediënten

  • 600 g d'eau
  • 500 g de pommes de terre à cuire pelées
  • 350 g de mélange de légumes p.e. les brocolis, les choux-fleurs, les carottes, etc.
    de mélange de légumes surgelés
  • 1 c. à café de sel
  • 2 œufs
  • 1 c. à café d'un mélange d'herbes séchées
    1 c. à café de fines herbes fraîches
  • ¼ c. à café d'ail en poudre
  • 60 g de chapelure
  • 50 g mozarella râpée
  • 60 g de fromage frais à tartiner
    60 g de houmous

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 morceau/part

Natrium 287.5 mg
Eiwitten 3.8 g
Calorieën 371.5 kJ / 88.8 kcal
Vetten 3.3 g
Vezels 1.6 g
Verzadigd vet 1.6 g
Koolhydraten 11.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...