Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

Poitrine de porc croustillante avec salade de riz chaud

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 1u. 30min

4 portion

Ingrediënten

735 g de poitrine de porc, désossée avec couenne
45 - 60 g de moutarde
7 pincées de sel selon le goût
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
15 g de feuilles de persil frais
45 g d'huile d'olive vierge extra
60 g câpre au vinaigre égoutté
60 g de jus de citron fraîchement pressé
995 g d'eau
255 g de riz long blanc
285 g de carottes coupés en demi-lunes (1,5 cm)
140 g de poivron rouge coupée en morceaux (2,5 cm)
140 g de poivron jaune coupée en morceaux (2,5 cm)
395 g de courgettes coupée en morceaux (2,5 cm)
2 de gousses d'ail
140 g de miel
45 g de sauce tamari

45 g de sauce de soja

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 1520.5 mg

Eiwitten 26.4 g

Calorieën 6195.9 kJ / 1480.9 kcal

Vetten 110 g

Vezels 6.3 g

Verzadigd vet 37.4 g

Koolhydraten 97.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisson à l'air - Sensor 9 recepten
Canada

Misschien vind je het ook leuk...

Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé

1u. 30min

Sandwiches de légumes

1u. 10min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30min

Salade texane aux haricots blancs

15min

Parmigiana courgettes et pommes de terre (TM6)

1u. 15min

Gratin de poisson et pommes de terre

1u. 10min

Salade grecque avec poulet à la vapeur (TM6)

1u. 10min

Salade de fromage

20min

Poulet grillé épicé et couscous de carottes

1u. 40min

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

1u.

Pizza aux pommes de terre et légumes

2u.

Éplucheur Salade chaude de pommes de terre

45min