Quinoa bowl vert

4.7 11 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 portions

Ingrediënten

  • 40 g d'herbes aromatiques fraîches
  • 150 g de yaourt à la grecque
  • 65 g d'huile d'olive
  • 10 g de miel
  • 25 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 750 g d'eau
  • 250 g de fèves de soja vertes fraîches (édamame)
    250 g de fèves de soja vertes (édamames)
  • 200 g de quinoa
  • 200 g de courgettes coupées en rondelles (2 cm), puis en quatre (2 cm)
  • 120 g d'avocat en cubes (1 cm)
  • 150 g de concombre en fines tranches
  • 75 g de pois chiches cuits

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 portion

Natrium 917.8 mg
Eiwitten 22.5 g
Calorieën 2502.7 kJ / 598.2 kcal
Vetten 28.2 g
Vezels 15.2 g
Verzadigd vet 3.3 g
Koolhydraten 67.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...