Apparaten en accessoires
Salade verte croquante au quinoa
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 portions
Ingrediënten
-
40 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (par ex. basilic, persil, estragon, etc.)
-
150 g de yogourt grec
-
65 g d'huile d'olive
-
10 g de miel
-
25 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre noir, moulu
-
750 g d'eau
-
250 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées250 g de fèves d’edamame fraîches
-
200 g de quinoa
-
200 g de courgettes en tranches (2 cm), puis en quartiers (2 cm)
-
120 g d'avocat coupé en cubes (1 cm)
-
150 g de concombre du jardin en fines tranches
-
75 g de pois chiche blancs, cuits égouttés
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 portions
Natrium
3670.6 mg
Eiwitten
90.1 g
Calorieën
10064.8 kJ /
2405.5 kcal
Vetten
112.6 g
Vezels
60.6 g
Verzadigd vet
13 g
Koolhydraten
272.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fête d'été
5 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Salade fraîcheur avocat & concombre
20min
Salade Green Power
20min
Saumon au quinoa et au pamplemousse
35min
Chaussons aux légumes
1u. 10min
Risotto aux bolets
45min
Pâtes au pesto de bolets et courge
40min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50min
Salade de lentilles aux betteraves et à la feta
30min
Nadan Mutta (Curry d’œufs)
50min
Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes
40min
Saumon à l’orange et couscous au brocoli
25min
Wraps aux saveurs des Caraïbes
50min