Salade verte croquante au quinoa

4.7 3 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
4 portions

Ingrediënten

  • 40 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches (par ex. basilic, persil, estragon, etc.)
  • 150 g de yogourt grec
  • 65 g d'huile d'olive
  • 10 g de miel
  • 25 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • 1 ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 750 g d'eau
  • 250 g de fèves d’edamame fraîches
    250 g de fèves d’edamame, congelées, décongelées
  • 200 g de quinoa
  • 200 g de courgettes en tranches (2 cm), puis en quartiers (2 cm)
  • 120 g d'avocat coupé en cubes (1 cm)
  • 150 g de concombre du jardin en fines tranches
  • 75 g de pois chiche blancs, cuits égouttés

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 4 portions

Natrium 3670.6 mg
Eiwitten 90.1 g
Calorieën 10064.8 kJ / 2405.5 kcal
Vetten 112.6 g
Vezels 60.6 g
Verzadigd vet 13 g
Koolhydraten 272.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...