De eerste hap: Kip en Groenten

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

6 portie

Ingrediënten

ui in vieren gesneden
50 g
wortel in schijfjes gesneden (0,5cm)
50 g
zoete aardappel geschild en in schijfjes gesneden (0,5cm)
240 g
peer ontdaan van klokhuis en in vieren gesneden
100 g
water
200 g
kipfilet in blokjes gesneden (ongeveer 1cm)
100 g
courgette in schijfjes gesneden (0,5cm)
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 6.3 g

Calorieën 338 kJ / 81 kcal

Vetten 0.8 g

Koolhydraten 12.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

30min

Wit Brood

3u. 45min

Pompoensoep met room

35min

Bolognesesaus

1u. 15min

Vegan cheddar mac & cheese

Geen beoordelingen

Aardbeienmilkshake

5min

Koken van witte langkorrelige rijst

35min

Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble

1u.

Zachte Appelcake

50min

Cheesecake (ongebakken)

5u. 30min

Warme chocolademelk

10min

Immuniteitsboost

5min