Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

4.6 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

1 Portion

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)
60 g
Tomatenpüree
1 EL
Chilipulver
½ TL
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
230 g
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft
130 g
Langkornreis
70 - 100 g
Naturjoghurt zum Garnieren
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1005.4 mg

Eiwitten 31.3 g

Calorieën 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Vetten 44.5 g

Vezels 14.4 g

Verzadigd vet 11.7 g

Koolhydraten 106.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Alltagsküche 6 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Gebratener chinesischer Kabis

20 Min

Poulet in cremiger Senfsauce

40 Min

Karibische Wraps

50 Min

Tom Kha Gai

45 Min

Pad Thai mit Crevetten

55 Min

Chicken Tikka Masala

45 Min

Udon Nudeln mit Poulet

20 Min

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45 Min

Cremige Poulet-Penne mit Dörrtomaten

30 Min

Pouletbrust Metaxa

1 Std.

Schnelle Gyros mit Tzaziki

30 Min

Panang-Curry

45 Min