Schnelles Bohnen-Chorizo Chilli

4.6 10 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

1 Portion

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
50 g
Olivenöl
20 g
Chorizo gewürfelt (0,5-1 cm)
60 g
Tomatenpüree
1 EL
Chilipulver
½ TL
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose
230 g
schwarze Bohnen, ganz, aus der Dose abgespült und abgetropft
130 g
Langkornreis
70 - 100 g
Naturjoghurt zum Garnieren
Korianderblätter, frisch grob gehackt, zum Garnieren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 1005.4 mg

Eiwitten 31.3 g

Calorieën 3968.1 kJ / 948.4 kcal

Vetten 44.5 g

Vezels 14.4 g

Verzadigd vet 11.7 g

Koolhydraten 106.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Alltagsküche 6 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Schnelle Gyros mit Tzaziki

30min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1u.

Tikka Masala Wraps

40min

Karibische Wraps

50min

Ravioli Cinque Pi

20min

Chili con carne

45min

Schnelles Indian Butter Chicken

45min

Nadan Mutta (Eier Curry)

50min

Udon Nudeln mit Poulet

20min

Low Meat Dinkelchili

45min

Low Meat Mexican Stuffed Peppers

45min

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45min