Tikka Masala Wraps

3.5 22 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Pouletbrustfilets in Stücken (3 cm)
500 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
240 g
Paprikapulver
2 EL
Garam Masala
1 TL
Zitronensaft frisch gepresst
20 g
Knoblauchpulver
1 TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Korianderblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
4 EL
Naturjoghurt
140 g
Salz
½ TL
Weizentortilla (Ø 22 cm)
4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 732.7 mg

Eiwitten 34.1 g

Calorieën 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 29.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Poulet in cremiger Senfsauce

40min

Beef Wraps Big Mac Style

25min

Karibische Wraps

50min

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2u.

Tom Kha Gai

45min

Schnelles Indian Butter Chicken

45min

Chicken Teriyaki

45min

Butter Chicken

50min

Moussaka Wraps

50min

Udon Nudeln mit Poulet

20min

Koreanisch frittiertes Poulet

3u. 10min

Panang-Curry

45min