Tikka Masala Wraps

3.3 25 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 Portionen

Ingrediënten

Pouletbrustfilets in Stücken (3 cm)
500 g
Kichererbsen, gekocht abgetropft
240 g
Paprikapulver
2 EL
Garam Masala
1 TL
Zitronensaft frisch gepresst
20 g
Knoblauchpulver
1 TL
Ingwer, getrocknet, gemahlen
1 TL
Korianderblätter, frisch und etwas mehr zum Garnieren
4 EL
Naturjoghurt
140 g
Salz
½ TL
Weizentortilla (Ø 22 cm)
4

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 732.7 mg

Eiwitten 34.1 g

Calorieën 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 29.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Beef Wraps Big Mac Style

25 Min

Karibische Wraps

50 Min

Tom Kha Gai

45 Min

Pad Thai mit Crevetten

55 Min

Schnelles Indian Butter Chicken

45 Min

Butter Chicken

50 Min

Chicken Tikka Masala

45 Min

Udon Nudeln mit Poulet

20 Min

Sandwich-Zauber

1 Std. 30 Min

Honig-Limetten-Poulet mit Reis

40 Min

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2 Std.

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45 Min