Apparaten en accessoires
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 Portion
Ingrediënten
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Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen (ca. 300 g), der Länge nach halbiert2
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Salz½ TL
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Pfeffer, gemahlen1 Prise
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pflanzliches Öl1 EL
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Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)2
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pflanzliches Öl1 TL
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Langkornreis300 g
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Wasser1200 g
Satay-Sauce
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Wasser90 g
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rote Currypaste20 g
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Erdnussbutter100 g
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Reisessig15 g
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Sojasauce10 g
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Feinkristallzucker10 g
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Fischsauce (optioneel)5 g
Würziges Dressing
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Sweet-Chili-Sauce80 g
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Limettensaft60 g
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Fischsauce (optioneel)40 g
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dunkelbrauner Zucker15 g
Fertigstellen
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Frühlingszwiebel in dünne Scheiben geschnitten2
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Gurke in dünne Scheiben geschnitten1
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Minze, frisch nur Blätter2 Zweigchen
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Koriander, frisch nur Blätter2 Zweigchen
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roter Peperoncino in dünne Scheiben geschnitten1
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Limette entsaftet1
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geröstete, gesalzene Erdnüsse (optioneel) grob gehackt, zum Servieren50 g
-
Röstzwiebeln (optioneel)
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schwarze Sesamsamen (optioneel) zum Bestreuen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
578 mg
Eiwitten
31 g
Calorieën
2931 kJ /
701 kcal
Vetten
27 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
6 g
Koolhydraten
87 g
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