Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Espargos em conserva

Espargos em conserva
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 1u.
Totaal 1u. 30min
4 frascos de
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • espargos arranjados (ver dica)
    1000 g
  • sal
    35 g
  • limão só o sumo
    1
  • água
    1500 g
  • Água q.b. p/ parar a cozedura
  • Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
  • Azeite q.b. p/ cobrir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 frasco de

Eiwitten 5.7 g
Calorieën 226.8 kJ / 54.2 kcal
Vetten 0.3 g
Vezels 5.7 g
Koolhydraten 11.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Arroz malandrinho de tomate

4.6(43)

55min

Arroz de linguiça e castanhas

4.7(78)

30min

Cuscuz de caldo-verde

4.6(29)

20min

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45min

Cuscuz com legumes

4.5(50)

15min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

5.0(1)

15min

Tabule com tomate e hortelã

4.6(22)

1u.

Feijão de óleo de palma

3.3(8)

20min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

5.0(1)

1u. 10min

Salada caeser de kale

Geen beoordelingen

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

5.0(1)

1u. 15min

Maçarocas de milho a vapor

3.5(2)

25min

 Alles tonen
Alles tonen