Espargos em conserva

Espargos em conserva

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 1u.

Totaal 1u. 30min

4 frascos de

Ingrediënten

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 frasco de

Eiwitten 5.7 g

Calorieën 226.8 kJ / 54.2 kcal

Vetten 0.3 g

Vezels 5.7 g

Koolhydraten 11.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Ratatouille

40min

Batatas "fritas" saudáveis

40min

Polenta com pesto de rúcula

45min

Migas de batata à alentejana

45min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

35min

Cuscuz com legumes

15min

Cenouras salteadas com hortelã

20min

Queijo gratinado com batatas

1u.

Feijão de óleo de palma

20min

Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril

10min

Salada de arroz com legumes

45min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1u. 10min

Alles tonen

Alles tonen