Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Espargos em conserva

Espargos em conserva
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 1u.
Totaal 1u. 30min
4 frascos de
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • espargos arranjados (ver dica)
    1000 g
  • sal
    35 g
  • limão só o sumo
    1
  • água
    1500 g
  • Água q.b. p/ parar a cozedura
  • Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
  • Azeite q.b. p/ cobrir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 frasco de

Eiwitten 5.7 g
Calorieën 226.8 kJ / 54.2 kcal
Vetten 0.3 g
Vezels 5.7 g
Koolhydraten 11.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Abril - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Batatas "fritas" saudáveis

4.7(291)

40min

Cuscuz com legumes

4.5(51)

15min

Arroz selvagem com curgete e alho-francês

4.6(25)

40min

Esparregado de feijão-verde

4.7(47)

45min

Tagliatelle de cenouras e curgetes

4.1(23)

35min

Salada de batata com legumes fermentados

4.0(3)

93u.

Legumes a vapor com molho de tomate

4.7(36)

30min

Puré de batata e legumes

4.7(60)

40min

Gremolata de feijão-verde

5.0(1)

30min

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

4.6(9)

1u. 55min

Cogumelos Portobello recheados

4.4(13)

45min

Açorda de tomate

4.7(138)

20min

 Alles tonen
Alles tonen