Crumble de amêndoa com legumes

Crumble de amêndoa com legumes

4.0 7 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

6 doses

Ingrediënten

Manteiga de amêndoa

amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
300 g
sal
1 pitada de

Bebida de amêndoa

amêndoa crua
100 g
água
1000 g

Crumble

farinha integral
100 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Legumes cozidos e montagem

água
500 g
sal
1 ½ c. chá de
batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
600 g
couve-flor só os floretes (3-4 cm aprox.)
500 g
ervilhas descongeladas
500 g
azeite p/ untar
1 c. sopa de
pimenta preta
½ c. chá de
noz-moscada
½ c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 941.7 mg

Eiwitten 16.7 g

Calorieën 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Vetten 20.5 g

Vezels 13.3 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 49.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Terra verde, saúde à mesa 71 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Ovos à la tripe

1u.

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45min

Cogumelos Portobello recheados

45min

Salada de arroz preto com morango e feta

40min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Pasta de maçã e pimento

25min

Esparguete de batata-doce com pesto de ervas

40min

Hambúrgueres de tremoço

1u. 10min

Tarte de cogumelos e castanhas

1u. 25min

Estufado de lentilhas e castanha

1u. 40min

Strudel de cogumelos, feta e espinafres

1u. 45min

Sopa de rama de rabanete

40min