Wrap tikka masala

3.5 25 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

500 g de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)
2 c. à soupe de paprika doux en poudre
1 c. à café de garam masala en poudre
20 g de jus de citron fraîchement pressé
1 c. à café d'ail en poudre
1 c. à café de gingembre en poudre
4 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche et un peu pour la finition
200 g de yaourt nature
½ c. à café de sel
600 g d'eau
4 tortillas de blé (Ø 22 cm)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 732.7 mg

Eiwitten 34.1 g

Calorieën 1405 kJ / 335 kcal

Vetten 8.7 g

Vezels 2.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 29.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wraps 9 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Wrap au bœuf et sauce burger

40min

Bœuf épicé aux poivrons rouges

30min

Butter chicken à l'indienne

1u.

Quesadilla courge, cheddar, guacamole et œuf au plat

25min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30min

Poulet crémeux au citron

30min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30min

Wrap des Caraïbes

50min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30min

Fajitas au poulet, cheddar et poivron

25min