Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

1000 g d'eau
300 g de blancs de poulet en dés de 2 cm
300 g de blé précuit, type Ebly®
250 g de mélange de légumes surgelés type jardinière de légumes
2 échalotes
40 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de moutarde de Dijon
2 c. à soupe de vinaigre de cidre
du sel
du poivre moulu
4 brins d'estragon frais ciselés, et un peu pour servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 29 g

Calorieën 2059 kJ / 492 kcal

Vetten 14 g

Koolhydraten 58 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Larousse - Mon programme de la semaine - printemps 25 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40min

Macaroni et brocolis gratinés au cheddar

50min

Brownie aux noix (sans sucre ajouté)

30min

Émincé de dinde sur lit de boulgour complet

50min

Wrap au bœuf et sauce burger

40min

Riz aux fruits de mer

1u. 25min

Penne aux asperges et au brocoli

30min

Pâtes fraîches, pesto d’épinards et amandes

25min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30min

Salade de quinoa aux poivrons, mozzarella et melon

35min

Pannequets jambon-champignons

40min

Tarte au poireau, thon et moutarde

40min