Apparaten en accessoires
Wegańskie zielone curry z tofu
Voorbereiding. 15min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
360 - 400 g tofu, świeżego pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, świeża pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowo 2 łyżki do smażenia
-
100 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
100 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm paski
-
120 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
200 g wody
-
2 łyżki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczkę cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
½ łyżeczki soli
-
kolendra, świeża do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
921.7 mg
Eiwitten
12.4 g
Calorieën
1702 kJ /
406.8 kcal
Vetten
30.6 g
Vezels
2.5 g
Verzadigd vet
16.6 g
Koolhydraten
14.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Otwarte Gotowanie. Obiady z urządzeniem TM7
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1u. 45min
Dhal z soczewicy ze szpinakiem i krewetkami
35min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1u. 20min
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40min
Tofu tikka masala
55min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1u.
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45min
Wegański pad thai z tofu
45min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Kalafior tikka masala
30min