Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 7 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

6 porții

Ingrediënten

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 155.9 mg

Eiwitten 21.1 g

Calorieën 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 32.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Varză călită cu struguri

1u. 45min

Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză

40min

Sauté de sparanghel

15min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1u.

Dovlecei sotați (200 g)

20min

Concentrat pastă de pui

45min

Brioșe Hash Brown

1u.

Pate de ciuperci

1u. 30min

Cartofi cu usturoi și chimen

1u.

Pastă vegană cu ardei copți și caju

30min

Pastă de măsline

5min

Salată cu carne și rucola

35min