Doradă și cartofi gătite la aburi

5.0 5 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

6 porții

Ingrediënten

frunze de țelină
40 g
bulb de fenicul doar vârfurile (4-5 cm)
40 g
cățel de usturoi
1
boabe de coriandru
1 linguriță
muștar cu boabe întregi
1 lingură
ulei de măsline
50 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
30 g
sare plus pentru asezonat
2 - 3 prize
piper negru măcinat
2 - 3 prize
țelină tulpină bucăți
100 g
bulb de fenicul bucăți
100 g
doradă întregi, curățate (aprox. 500 g fiecare)
3 bucăți
apă
500 g
foi de dafin, uscate
2
cartofi cuburi (3 cm) (vezi variantă)
1000 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 155.9 mg

Eiwitten 21.1 g

Calorieën 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Vetten 10.7 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 32.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

15min

Băutură de migdale

Băutură de migdale

Geen beoordelingen

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Cotlet de miel cu ratatouille, fasole și cartofi gratinați

Geen beoordelingen

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

Pui picant cu orez cu lapte de cocos

1u. 25min

Tocăniță de cartofi cu coaste

Tocăniță de cartofi cu coaste

1u. 30min

Pesto de busuioc

Pesto de busuioc

10min

Pâine versatilă

Pâine versatilă

45min

Gulaș picant cu bere neagră

Gulaș picant cu bere neagră

3u. 10min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Batoane Cheesecake cu cartofi dulci

Batoane Cheesecake cu cartofi dulci

2u.

Guacamole

Guacamole

5min

Humus

Humus

5min