Apparaten en accessoires
早餐(木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶)
Voorbereiding. 20min
Totaal 35min
1 人份
Ingrediënten
-
木瓜 去皮切小块50 克
-
脱脂牛奶 或低脂牛奶200 克
-
面粉50 克
-
荞麦粉25 克
-
水435 - 40 克
-
油5 克
-
姜 切丝2 克
-
猪肉丝15 克
-
新鲜黑木耳 切小块50 克
-
盐1 克
-
面粉 防粘用适量
-
鸡蛋(每颗约53-63克) 打散1 颗
-
葱 装饰用适量
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
621.5 mg
Eiwitten
29.5 g
Calorieën
2769 kJ /
661.8 kcal
Vetten
15.6 g
Vezels
39.8 g
Verzadigd vet
4.1 g
Koolhydraten
108.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
营养月子餐
21 recepten
China
China