Apparaten en accessoires
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
300 g tofu, wędzonego pokrojonego na kawałki
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
450 g wody
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki sosu sojowego
-
300 g makaronu, suchego, typu spaghetti
-
wegański „ser”, typu parmezan do dekoracji (patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1837.9 mg
Eiwitten
33 g
Calorieën
4466 kJ /
1067.4 kcal
Vetten
12.8 g
Vezels
49.3 g
Verzadigd vet
1.7 g
Koolhydraten
218.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Spaghetti napoletana (TM7)
40min
Tofu tikka masala
55min
Wegańskie burgery
45min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
45min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1u.
Wegańskie zielone curry z tofu
25min
Wegański pad thai z tofu
45min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45min
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2u. 30min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50min
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40min