Apparaten en accessoires
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
856.4 kJ /
204.7 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
5.7 g
Koolhydraten
21 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
20min
Tuna Pate
4u. 55min
Caprese omelette
30min
Beetroot carpaccio with burrata
1u. 25min
Spiralized spicy pickled carrots
Geen beoordelingen
Thai cucumber salad (Thermomix® Cutter, using modes)
15min
Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)
1u. 5min
Leczo (smoked sausage ratatouille)
30min
Pimm's fruit punch
2u. 20min
Laing
1u. 50min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10min
Bicol Express
45min