Apparaten en accessoires
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
856.4 kJ /
204.7 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
5.7 g
Koolhydraten
21 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Vegan apple and nut crumble with rum raisins
9u.
Fresh pasta dough
Geen beoordelingen
Pad Thai
1u.
Vegan burgers
45min
Loukoumades (Greek doughnuts with honey and walnuts)
2u.
Banana bread (Diabetes)
1u. 15min
Beef Wellington
2u. 15min
Aquafaba meringue kisses
2u. 30min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10min
Homemade miso soup
55min
Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)
40min
Beauty booster smoothie
5min