Apparaten en accessoires
Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Voorbereiding. 15min
Totaal 15min
4 portions
Ingrediënten
-
zucchinis ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
pine nuts30 g
-
red capsicum deseeded and cut into quarters1
-
fresh oregano leaves only1 tsp
-
sea salt1 - 2 pinches
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
semi sun-dried tomatoes100 g
-
cayenne pepper1 - 2 pinches
-
filtered water80 g
-
walnut halves10
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
7.2 g
Calorieën
856.4 kJ /
204.7 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
5.7 g
Koolhydraten
21 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Creamy miso mushroom udon
45 Min
Ricotta dumplings with napoli sauce
55 Min
Zucchini, lentil and coconut stew
30 Min
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15 Min
Vegan walnut and black bean burger
4 Std. 40 Min
Cheesy polenta with vegetable ragù
1 Std. 20 Min
Whole roast broccoli with romesco sauce
45 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55 Min
Ricotta and spinach crespelle "cake"
40 Min
Rogani kumbh
45 Min
Mushroom croustade
1 Std. 35 Min
Eggplant and capsicum salad
Keine Bewertungen