
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Zucchini noodles
- 340 g carrots peeled, slender type, approx. 5 cm in diameter
- 340 g zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
Spicy chicken
- 30 g sugar
- 1 tbsp corn starch
- 1 tsp Chinese five spice powder
- 30 g rice vinegar
- 30 g mirin (optioneel)
- 30 g tahini
- 85 g light soy sauce
- 1 - 2 tsp dried chilli flakes adjust to taste
- 600 g chicken thigh, boneless and skinless organic, cut in pieces (10 cm)
- 1 tbsp sesame oil, untoasted
- 30 g fresh ginger peeled, cut in pieces
- 1 jalapeño pepper stem removed, cut in pieces
- 2 garlic cloves
- 1000 g water
- 1 tbsp cooking oil for frying
- 2 sprigs fresh coriander leaves chopped, to garnish
- 1 sprig spring onions thinly sliced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 410.4 kcal / 1717.2 kJ
- Eiwitten
- 26.5 g
- Vetten
- 23.5 g
- Koolhydraten
- 25.2 g
- Vezels
- 4.7 g
- Verzadigd vet
- 4.9 g
- Natrium
- 1547.4 mg