Apparaten en accessoires
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (optioneel)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
1041.1 mg
Eiwitten
6.3 g
Calorieën
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Vetten
8.1 g
Vezels
4.3 g
Verzadigd vet
1.2 g
Koolhydraten
47.4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Labneli Pratik Kabak Çorbası
25min
Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası
15min
Semizotu Yemeği
1u. 5min
Katıklı Kabak Dolması
1u. 10min
Patatesli Karnabahar Çorbası
50min
Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası
35min
Bol Proteinli Muzlu Kek
2u.
Zencefil ve Zerdeçallı Bağışıklık Güçlendirici
15min
Sebzeli Karides
40min
Avokado ve Keçi Peynirli Bezelye Ezmesi
Geen beoordelingen
Çikolatalı Dev Kurabiye
1u. 10min
Hellim ve Beyaz Peynirli Kek
1u. 45min