Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav

4.0 4 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 porsiyon

Ingrediënten

  • diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)
    1
  • kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
    160 g
    160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)
  • zeytinyağı
    30 g
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)
    150 g
  • kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş
    100 g
  • kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    100 g
  • doğranmış domates, konserve
    100 g
  • toz tatlı kırmızı biber (optioneel)
    1 tk
  • su
    520 g
  • tuz
    1 ¾ tk
  • karabiber
    ½ tk
  • baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porsiyon

Natrium 1041.1 mg
Eiwitten 6.3 g
Calorieën 1187.8 kJ / 283.9 kcal
Vetten 8.1 g
Vezels 4.3 g
Verzadigd vet 1.2 g
Koolhydraten 47.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...