Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g su
- 1 ¼ tk tuz
- 100 g yeşil mercimek
- 200 g kinoa
- 200 g salatalık, parçalara bölünmüş
- 500 g domates, parçalara bölünmüş
- 10 g kişniş yaprağı, sapları dahil
- 15 g maydanoz yaprağı, taze
- 15 g nane yaprağı
- 75 g sızma zeytinyağı
- 30 g limon suyu
- 1 tk sumak
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1926 kJ / 460 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Yulaflı Muzlu Kurabiye
50 min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 min
Rokalı Pesto
10 min
Yulaf Sütü
25 min
Elma, Badem ve Yulaflı Porridge
24h 10min
Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver
1 godz.
Buharda pişmiş brokoli
20 min
Muzlu Yulaflı Kek
1 godz.
Tahinli Bademli Kurabiye
25 min
Glütensiz Fırın Mücver
50 min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25 Std. 10 Min