Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g su
- 1 ¼ tk tuz
- 100 g yeşil mercimek
- 200 g kinoa
- 200 g salatalık, parçalara bölünmüş
- 500 g domates, parçalara bölünmüş
- 10 g kişniş yaprağı, sapları dahil
- 15 g maydanoz yaprağı, taze
- 15 g nane yaprağı
- 75 g sızma zeytinyağı
- 30 g limon suyu
- 1 tk sumak
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 1926 kJ / 460 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 44 g
- Vetten
- 22 g
- Vezels
- 10 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)
35 min
Buharda pişmiş kuşkonmaz
35 min
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4h 45min
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3 Std.
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50 Min
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25h 10 min
Bulgurlu maydanoz salatası
25 Min
Glütensiz Fırın Mücver
50 Min
Turna Yemişli ve Pikan Cevizli Brüksel Lahanası
35 min
Havuçlu Mercimekli Humus
20min
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 Min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26hod.