Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g zeytinyağı, yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 1 demet dereotu, sadece yaprakları
- 500 g kabak, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 150 g beyaz peynir, parçalara bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 70 g taze soğan, dilimlenmiş (2-3 cm)
- 180 g çiğ karabuğday unu
- 1 tk kabartma tozu
- 3 yumurta
- 1 ½ tuz
- ¾ toz karabiber
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 2073 kJ / 495 kcal
- Eiwitten
- 21 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 28 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pufidik Glütensiz Ekmek
1h 15 min.
Fırın Mücver
50 min.
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35 min.
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake
3 Std. 30 Min
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30 min.
Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek
3 Std.
Ketojenik Krakerler
1h
Kıymalı Kabak Graten
50 min.
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
30 min.
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50 min.
Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki
25 godz. 10 min