Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g su
- 1 tk tuz, ekstra 1 tutam tuz
- 15 g sızma zeytinyağı
- 40 g pilavlık bulgur
- 50 g havuç, dilimlenmiş (3 mm)
- 60 g kültür mantarı, dilimlenmiş (3 mm)
-
1
tutam toz tatlı kırmızı biber
of 1 tutam toz acı biber - 1 tutam kekik
- 1 tutam sarımsak, granül
- 60 g konserve nohut, süzülmüş
- 70 g avokado yakl. ½ adet, dilimlenmiş (3 mm)
-
40
g süzme yoğurt
of 40 g yoğurt - 1 tutam maydanoz yaprağı, taze, ince doğranmış
- 1 tutam toz zerdeçal
- 1 tutam karabiber
- Voeding
- per 1 porsiyon
- Calorieën
- 2195.8 kJ / 524.8 kcal
- Eiwitten
- 14.4 g
- Koolhydraten
- 59.2 g
- Vetten
- 28.8 g
- Verzadigd vet
- 4.9 g
- Vezels
- 15.7 g
- Natrium
- 2782.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sotelenmiş Kuşkonmaz
20min
Kuru Fasulye
10 Std.
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1h 5 min
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Nessuna valutazione
Pratik Napoliten Pizza
50 Min
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Nessuna valutazione
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1 godz.
Matchalı Smoothie Kasesi
Nessuna valutazione
Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle
Nessuna valutazione
Fırınlanmış Muzlu Affogato
13h
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40 min
Havuç, Kuşkonmaz ve Bademli Çorba
30 min