Mutabbal
TM6 TM5

Mutabbal

4.5 (40 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 175 g konserve nohut, süzdürülmüş ve yıkanmış
    of haşlanmış nohut (bk. öneri)
  • 2 diş sarımsak
  • 300 g közlenmiş patlıcan, süzdürülmüş
  • 150 g süzme yoğurt, yoğun kıvamlı
  • 80 - 100 g tahin, damak tadına göre
  • ½ tk tuz
  • ½ tk karabiber
  • 1 tk limon suyu
  • 20 g zeytinyağı
  • ¼ tk pul biber

Voeding
per 1 porsiyon
Calorieën
889 kJ / 213 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
7 g
Vetten
16 g
Vezels
5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten