Apparaten en accessoires
Mutabbal
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
6 porsiyon
Ingrediënten
-
haşlanmış nohut, (bk. öneri)konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış175 g
-
sarımsak2 diş
-
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş300 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı150 g
-
tahin damak tadına göre80 - 100 g
-
tuz½ tk
-
karabiber½ tk
-
limon suyu1 tk
-
zeytinyağı20 g
-
pul biber¼ tk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
7 g
Calorieën
889 kJ /
213 kcal
Vetten
16 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
7 g