Apparaten en accessoires
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (optioneel) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
13.8 g
Calorieën
1571 kJ /
374 kcal
Vetten
12.5 g
Koolhydraten
43.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Hindistan Cevizli Toplar
25min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5min
Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre
50min
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1h 25min
Sebzeli Karides
40min
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45min
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Guacamole
15min
Detoks Salatası
10min
Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası
50min
Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası
35min
Glütensiz Fırın Mücver
50min