Apparaten en accessoires
Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 porsiyon
Ingrediënten
-
kinoa180 g
-
zeytinyağı60 g
-
tuz2 tk
-
su700 g
-
kapya biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
100 g kapya biber, küp küp kesilmiş (1 cm)sarı biber küp küp kesilmiş (1 cm)100 g
-
420 g barbunya, haşlanmışkonserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş, sudan geçirilmiş420 g
-
konserve mısır suyu süzülmüş200 g
-
taze soğan dilimlenmiş (2 mm)4 - 5 dal
-
avokado küp küp kesilmiş (1 cm)1
-
elma sirkesi damak tadına göre30 - 35 g
-
bal25 g
-
40 g limon suyumisket limonu suyu40 g
-
taze kişniş sadece yaprakları, salatayı süslemek için ekstra taze kişniş10 g
-
kırmızı chili biberi (optioneel) parçalara bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış, bk. Öneriler10 g
-
hardal½ tk
-
diş sarımsak1
-
karabiber¼ tk
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Eiwitten
13.8 g
Calorieën
1571 kJ /
374 kcal
Vetten
12.5 g
Koolhydraten
43.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min
Burrata Peynirli Pancar Carpaccio
1u. 25min
Ispanak Başı
40min
Biber Soslu Hindi Köftesi
55min
Parmesan Peynirli Risotto
30min
Sebze Bulyon
1u.
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1u. 25min
Çin Usulü Dana Eti
1u. 20min
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min
Susamlı Yapışkan Tavuk
40min
Zeytinyağlı Fava
35min
Mantarlı Risotto
40min