Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Tacos mit Gemüse und Kidneybohnen
Voorbereiding. 20min
Totaal 30min
6 Stück
Ingrediënten
-
Tomaten200 g
-
Karotten140 g
-
Zucchetti (siehe Tipp)160 g
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120 g Edamer, in Stücken (2-3 cm)Gruyère in Stücken (2-3 cm)120 g
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Zwiebel halbiert50 g
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Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft300 g
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Wasser150 g
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Gemüsebouillon Paste½ TL
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Tomatenpüree20 g
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Cayennepfeffer, gemahlen3 Prisen
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Salz nach Geschmack¼ - ½ TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen3 Prisen
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Taco Shells6
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Chiliflocken (optioneel) zum Bestreuen
-
Koriander, frisch gehackt10 g
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Crème fraîche zum Garnieren100 g
-
Limette in Scheiben oder Spalten, zum Servieren1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Stück
Natrium
514 mg
Eiwitten
11 g
Calorieën
1054 kJ /
252 kcal
Vetten
14 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
23 g
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