Apparaten en accessoires
Saftiges Bananenbrot
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
8 Stücke
Ingrediënten
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Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten50 g
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Weizenmehl, universal etwas mehr zum Ausstreuen170 g
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dunkle Schokolade in Stücken50 - 60 g
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Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 3-4 Stück) und ½ Banane für die Dekoration300 - 400 g
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30 g VollmilchPflanzendrink (z.B. Hafer, Soja, Mandel)30 g
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Feinkristallzucker (optioneel) je nach Reifegrad der Bananen30 g
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Backpulver10 g
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Vanillezucker5 g
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Salz1 Prise
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Zimt, gemahlen½ TL
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Nüsse, ganz (optioneel)30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Stück
Natrium
120 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
907 kJ /
217 kcal
Vetten
10 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
31 g