Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini

Dampfgegarter Brokkoli und Zucchini

4.6 52 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 15min

180 g

Ingrediënten

Wasser
500 g
Brokkoliröschen halbiert
90 g
Zucchini in Streifen (5 cm x 2 cm)
90 g
Zitronensaft (optioneel) zum Servieren

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 30 g

Natrium 0 mg

Eiwitten 0.9 g

Calorieën 41 kJ / 10 kcal

Vetten 0 g

Vezels 0.8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 0.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Love at first Bite! 34 recepten
Duitsland

Love at First Bite - Beikost Phase 1 16 recepten
Oostenrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins

30min

Babyfreundliche Käse Brokkoli Cracker

45min

Dampfgegarte Erbsen und Mais

15min

Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke

25min

Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte

25min

Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry

25min

Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree

30min

Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree

30min

Mango, Banane und Heidelbeer Püree

10min

Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen

35min

Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce

25min

Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt

15min