Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Wasser
- 90 g Brokkoliröschen,halbiert
- 90 g Zucchini,in Streifen (5 cm x 2 cm)
- Zitronensaft, zum Servieren (optioneel)
- Voeding
- per 30 g
- Calorieën
- 41 kJ / 10 kcal
- Eiwitten
- 0.9 g
- Koolhydraten
- 0.8 g
- Vetten
- 0 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Dampfgegarte Karotten- und Pastinakenstifte
25min
Brokkoli, Erbsen, Zucchini und Koriander Püree
25min
Dampfgegarte Erbsen und Mais
15 Min
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 Min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30min
Butternusskürbis, Zimt und Mandel Püree
30min
Mango, Banane und Heidelbeer Püree
10min
Karotte, Pastinake und Kurkuma Püree
30min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20min
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15 Min
Dampfgegarte Kartoffeln- und Butterkürbisstücke
25min
Süßkartoffel, Karfiol und Kreuzkümmel Püree
30min