Apparaten en accessoires
Birchermüsli klassisch
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 Portionen
Ingrediënten
-
50 g Haselnüsse, ganzWalnusshälften50 g
-
Äpfel entkernt, geviertelt2
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Zitronensaft, frisch gepresst10 g
-
Haferflocken, feinblättrig50 g
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300 g Veganes JoghurtNaturjoghurt (3,6% Fett)300 g
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Leinsamen (optioneel)2 TL
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15 g AgavendicksaftHonig (optioneel)15 g
-
1 Banane, geschält und in ScheibenBeeren, gemischt, frisch (optioneel)100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
84 mg
Eiwitten
7 g
Calorieën
1078 kJ /
258 kcal
Vetten
12 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
35 g
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