Apparaten en accessoires
Saftiges Bananenbrot
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
14 Stücke
Ingrediënten
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Öl (Raps, Sonnenblumen, Kokos,...), etwas mehr zum Einfetten90 g
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Weizenmehl, universal etaws mehr zum Ausstreuen300 g
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dunkle Schokolade in Stücken80 - 100 g
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Bananen sehr reif (siehe Tipp), geschält (ca. 5-6 Stück) und 1 Banane für die Dekoration500 - 600 g
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Pflanzendrink (Hafer, Soja, Mandel)50 g
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Feinkristallzucker (optioneel) je nach Reifegrad der Bananen50 g
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Backpulver15 g
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Vanillezucker10 g
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Salz¼ TL
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Zimt, gemahlen1 TL
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Nüsse, ganz (optioneel)60 g
Voeding per 1 Stücke
Calorieën
241 kcal /
1008 kJ
Eiwitten
3 g
Vetten
10 g
Koolhydraten
37 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
3 g
Natrium
109 mg