Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- 10 g Estragonsenf
- 3 TL Salz, etwas mehr zum Würzen der Hendlwürfel
- ¼ TL Pfeffer, gemahlen
- 1 geh. TL Honig
- 250 g Mais, aus der Dose, gewaschen und abgetropft
- 2 Karotten (ca. 200 g), in Stücken
- 200 g Brokkoli, in Röschen
- 2 rote Paprikaschoten (ca. 200 g), in Stücken
- 1000 g Wasser
- 300 g Hühnerfilets, ohne Haut, in Würfeln (1 cm)
- 250 g grüne Erbsen, tiefgekühlt
- 250 g Nudeln, getrocknet (z.B. Farfalle)
- ½ Bund frischer Schnittlauch
- Voeding
- per 1 Portionen
- Calorieën
- 1070 kJ / 256 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Gemüsesticks mit Dip und Vollkornweckerl
1h 40min
Überbackener Nudelauflauf
50min
Budapester Wurstsalat
20 min
Italienischer Nudelsalat to go
30min
Gemüsereis mit Huhn, Asia-Style
55min
Gebackene Schinkenfleckerl
1h
Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss
40min
Vegetarischer Reissalat
40min
Schneller Zwetschkenkuchen vom Blech
45 Min
Sommerlicher Gemüsesalat
10 Min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45 Min
Schinkenfleckerl überbacken
1h 10min