Apparaten en accessoires
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Voorbereiding. 10min
Totaal 25u.
6 μερίδες
Ingrediënten
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
553.5 mg
Eiwitten
17 g
Calorieën
1196 kJ /
283 kcal
Vetten
8 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraten
38 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Κυπριακή νοστιμιά
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Σαλάτα coleslaw με νουντλς και φιστίκια
20min
Γαρίδες με μέλι και δεντρολίβανο
1u. 20min
Ψαρόσουπα
40min
Μπάμιες
1u.
Αφέλια με πλιγούρι
5u.
Φλαούνες
2u. 50min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Ταχινόπιτες μικρές
2u.
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1u. 10min
Σούπα λουβάνα (TM6)
1u.
Ελιόπιτα με πράσινες ελιές
1u. 15min
Αφέλια
5u.