Apparaten en accessoires
Λουβιά ξηρά με λάχανα (μαυρομάτικα με σέσκουλα)
Voorbereiding. 10min
Totaal 25u.
6 μερίδες
Ingrediënten
-
λουβιά (μαυρομάτικα φασόλια), ξηρά400 γρ.
-
νερό όσο χρειαστεί για να γεμίσει ο κάδος 2 φορές μέχρι την ένδειξη των 2 λίτρων, και επιπλέον νερό για το μούλιασμα των λουβιών
-
λάδι (ελαιόλαδο ή ηλιέλαιο), και λίγο ακόμα ελαιόλαδο για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας4 κ.σ.
-
λάχανα (σέσκουλα) φρέσκα, πλυμένα, κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)1 δέσμη
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας30 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
553.5 mg
Eiwitten
17 g
Calorieën
1196 kJ /
283 kcal
Vetten
8 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
0.7 g
Koolhydraten
38 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Κυπριακή νοστιμιά
12 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
20min
Σούπα τραχανάς
20min
Κουπέπια με κολοκάσι
Pas d’évaluation
Φακές μουτζέντρα
1h 25min
Σπαγγέτι μπολονέζ
Pas d’évaluation
Κολοκάσι με κρέας χοιρινό
1h 10min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1h
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
45min
Φακές μουτζέντρα
45min
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Αφέλια
5h
Φακές μουτζέντρα (ΤΜ6)
45min