Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
400
γρ. φιλέτο ψαριού
of 700 γρ. ψάρι, ολόκληρο - 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι
- 2 πρέζες πιπέρι
- 10 κλωνάρια μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
- 150 γρ. καρότα, χοντροκομμένα
- 150 γρ. κολοκυθάκια, χοντροκομμένα
- 250 γρ. πατάτες, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, χοντροκομμένα
- 100 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα τέσσερα
- 100 γρ. ντομάτες, κομμένες στα τέσσερα
-
1
κ.σ. πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
of 1 κύβο ζωμού λαχανικών - 30 γρ. ρύζι καρολίνα
- 700 γρ. νερό
- Voeding
- per 1 μερίδα
- Calorieën
- 830 kJ / 199 kcal
- Eiwitten
- 15 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Γιουβαρλάκια
1 Std. 20 Min
Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο
50 min
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45min
Σπανακόρυζο
45min
Σουτζουκάκια
1 Std. 20 Min
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 min
Καυτερά ρολά τόνου
Geen beoordelingen
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50 min
Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερις
30 min
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 min
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 min
Χταπόδι ξιδάτο
1h