Muesli con frutos secos

4.7 6 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 25min

700 g

Ingrediënten

50 g de avellanas tostadas
50 g de almendras enteras con piel
50 g de nueces pacanas
50 g de anacardos crudos
100 g de mantequilla en trozos
60 g de azúcar (optioneel)
250 g de copos de avena
30 g de semillas de lino dorado
30 g de pipas de girasol
30 g de arándanos rojos deshidratados

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 30 g

Natrium 1.5 mg

Eiwitten 3.7 g

Calorieën 599 kJ / 143 kcal

Vetten 10.3 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 2.9 g

Koolhydraten 10.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Extraordinario 40 recepten
Spanje

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Pie de batata enmielada

3u.

Galletas saladas de pistacho

30min

Tarta de calabaza sin gluten

2u. 30min

Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos

1u.

Croquetas de berenjenas

1u. 30min

Cremoso de chocolate con aceite de oliva y escamas de sal

4u. 30min

Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo

14u. 30min

Bizcocho de peras

1u.

Pan mediterráneo sin gluten

1u. 20min

Muffins de batata con nueces

1u.

Quiche de espárragos blancos con masa filo

1u.

Empanada de caballa y espinacas

2u.