Veganské lilkové massaman kari

4.7 9 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 porce

Ingrediënten

120 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů nesolených arašídů
1 čerstvou chilli papričku zbavenou semínek, na kousky
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
50 gramů citrónové šťávy
450 gramů vody
500 gramů lilku na kostičky (1–2 cm)
1 čajovou lžičku zeleninové dochucovací pasty
35 gramů kukuřičného škrobu
30 gramů Massaman kari pasty
150 gramů kokosového mléka
20 gramů agávového sirupu
250 gramů konzervované bílé cizrny scezené
100 gramů zelených fazolových lusků
100 gramů čerstvých hlaviček žampiónů napůl
1 čajovou lžičku soli na dochucení
čerstvý koriandr na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1160.1 mg

Eiwitten 11.8 g

Calorieën 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Vetten 25.9 g

Vezels 11.3 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 44.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1u. 30min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1u. 20min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Hruškový bezlepkový koláč

40min

Jogurtový koláč se sušenými švestkami (bez cukru)

2u.

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1u. 35min

Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy

40min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1u.

Pošírovaná treska s pórkovou omáčkou, mrkví a rýží basmati

40min

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Čočkové curry s kuřetem

8u. 35min