Veganské lilkové massaman kari

4.8 6 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

4 porce

Ingrediënten

120 gramů cibule na čtvrtky
30 gramů nesolených arašídů
1 čerstvou chilli papričku zbavenou semínek, na kousky
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
50 gramů citrónové šťávy
450 gramů vody
500 gramů lilku na kostičky (1–2 cm)
1 čajovou lžičku zeleninové dochucovací pasty
35 gramů kukuřičného škrobu
30 gramů Massaman kari pasty
150 gramů kokosového mléka
20 gramů agávového sirupu
250 gramů konzervované bílé cizrny scezené
100 gramů zelených fazolových lusků
100 gramů čerstvých hlaviček žampiónů napůl
1 čajovou lžičku soli na dochucení
čerstvý koriandr na ozdobu

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1160.1 mg

Eiwitten 11.8 g

Calorieën 1894.9 kJ / 452.9 kcal

Vetten 25.9 g

Vezels 11.3 g

Verzadigd vet 7.9 g

Koolhydraten 44.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus

5min

Kari ze špičatého zelí

35min

Vegetariánské karbanátky

1u. 10min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek

15min

Hummus

5min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Geen beoordelingen

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou

25min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min

Veganská boloňská omáčka

50min

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20min